Sida soo saaraha xirfadlaha ah ee qalabka nadiifinta, waxaan had iyo jeer raadineynaa habab lagu nadiifiyo si hufan oo waxtar leh. Mid ka mid ah doodaha ugu caansan adduunka nadiifinta waa doorashada u dhaxaysa axaaqin fidsan iyo xaaqin spinal ah. Labaduba waxay leeyihiin faa'iidooyin iyo khasaare u gaar ah, waxaana muhiim ah in la fahmo farqiga u dhexeeya labada si loo go'aamiyo midka ugu fiican qaabkaaga nadiifinta.
Xabagyada fidsan, sida magacaba ka muuqata, waxay leeyihiin madax xaaqin fidsan, leydi leh, oo badiyaa ka samaysan microfiber ama walxo kale oo nuugta. Waxaa loogu talagalay inay noqdaan kuwo fudud oo fudud in la maareeyo, taasoo ka dhigaysa inay ku habboon yihiin nadiifin degdeg ah iyo dayactir joogto ah. Xarigga fidsan sidoo kale aad bay ugu fiican tahay in la gaaro alaabta guriga hoosteeda iyo meelo cidhiidhi ah, taas oo ka dhigaysa doorasho la taaban karo oo loogu talagalay hawlaha nadiifinta maalinlaha ah.
Xaaqyo fidsan, sida magacaba ka muuqata, leh madax xaaqin fidsan, leydi leh, oo badiyaa ka samaysan microfiber ama walxo kale oo nuugaya. Waxaa loogu talagalay inay noqdaan kuwo fudud oo fudud in la maareeyo, taasoo ka dhigaysa inay ku habboon yihiin nadiifin degdeg ah iyo dayactir joogto ah. Xarigga fidsan sidoo kale aad bay ugu fiican tahay in la gaaro alaabta guriga hoosteeda iyo meelo cidhiidhi ah, taas oo ka dhigaysa doorasho la taaban karo oo loogu talagalay hawlaha nadiifinta maalinlaha ah.
Xabagta lafdhabartaDhanka kale, la imow baaldi iyo habka wax lagu maroojiyo oo si fudud looga maroojin karo madaxa xaaqirka. Ficilka wareeggu wuxuu caawiyaa in meesha laga saaro biyaha xad-dhaafka ah, taasoo ka dhigaysa madaxa xaaqinka qoyan halkii la qooyay, taas oo u fiican nadiifinta sagxadaha alwaaxyada iyo meelaha kale ee xasaasiga ah ee qoyaanka. Spin mops-ka ayaa sidoo kale loo yaqaan awoodda ay u leeyihiin inay si degdeg ah u daboolaan meelaha waaweyn sababtoo ah madaxooda xaaqin ballaaran iyo habka wax-ku-maroojinta hufan.
Marka la eego adkeysiga iyo dhismaha, ourbaaldi xaaqin ah waxaa laga sameeyay 304 bir ah oo bir ah iyo PP, taas oo hubinaysa inay u adkeysan karto isticmaalka joogtada ah oo ay qaadato waqti dheer. Gacanta la cusboonaysiiyay ayaa ka dhigaysa madaxa xaaqinka mid qallajisan oo buuq yar marka la maroojiyo, halka gacan-ku-taagga telescoping-ku uu ku habboon yahay 61 inji si loogu raaxaysto isticmaaleyaasha dhammaan dhererka.
Haddaba, kee baa ku habboon nidaamkaaga nadiifinta? Haddii aad door bidayso ikhtiyaar miisaan yar oo badan oo nadiifin ah maalin kasta, xaaqin fidsan ayaa noqon karta doorashadaada ugu fiican. Si kastaba ha ahaatee, haddii aad u baahan tahay inaad nadiifiso aag weyn oo aad u baahan tahay nidaam maroojin oo waxtar leh, xaaqiga lafdhabarta ayaa noqon kara doorasho wanaagsan.
Ugu dambayntii, doorashada u dhaxaysa xaaqin fidsan iyo xaaqin lafdhabarta ah waxay hoos ugu dhacdaa doorbidka shakhsi ahaaneed iyo baahiyaha nadiifinta gaarka ah ee gurigaaga ama ganacsigaaga. Labada doorashoba waxay leeyihiin faa'iidooyin gaar ah, oo markaad go'aan ka gaadhayso, waxaa muhiim ah inaad tixgeliso arrimo ay ka mid yihiin cabbirka aagga la nadiifinayo, nooca sagxadda, iyo awoodahaaga jireed.
Shirkaddayada, waxaanu fahamsanahay muhiimada ay leedahay in la helo qalabka saxda ah ee shaqada, taas oo ah sababta aan u bixino noocyo kala duwan oo alaabooyin nadiifin ah oo tayo sare leh oo ku habboon qaab kasta oo nadiifin ah. Haddi aad door bidayso fudaydka xaaqin fidsan ama hufnaanta xaaqin-xabagta, waxaanu kuu haynaa xalka ugu fiican. Nadiifin wacan!
Waqtiga boostada: Jul-30-2024