Imaanshaha Cusub ee La Qaadan Karo Laalaabida Balaastigga ah ee ujeedooyin badan leh

Qalab heer sare ah: gees adag iyo saldhig loogu talagalay xasilooni dheeraad ah.
Gacan adag: Gacan-qaadashada laab-laaban waxay sahlaysaa in la dhaqaajiyo oo la qaado marka la buuxiyo.
Naqshad la dumin karo: Waa la laalaabi karaa, naqshaddan la dumin karo ee kaydinta iyo gaadiidka fudud.
Ku shub fudud: leh maraqa si loo hubiyo xakamaynta jihada dareeraha oo ay fududaato in la shubo.
Way fududahay in la kaydiyo: Naqshad la dumin karo, khafiif ah oo cufan, waxaad ku dhejin kartaa gidaarka si aad u kaydiso si sahlan, ma qaadan doonto meel badan.
Codsiga: Ku fiican guri, xero, guri dabaq ah, kubado xeebta iyo ku hay jirridda gaarigaaga. Ku habboon kaambada, socodka, doomaha iyo wax ka badan.